Am 14.11.24 führte Frau Fabia Silvestri, Sportwissenschaftlerin des Medizinischen Zentrums Bad Ragaz, die Weiterbildung zum Thema «Ernährung als Sportler/in» in unserer Aula durch. In Ihrem interaktiven, kurzweiligen und interessanten  Referat vermittelte sie unseren Sportschülerinnen und Sportschülern viel Wissenswertes und direkt umsetzbare Tipps. Dabei ging sie  insbesondere auf folgende Programmpunkte ein:

• Kleiner Überblick über Ernährung allgemein
• Was ist speziell als Athlet?
• Was ist als jugendlicher Athlet wichtig?   

Rückmeldungen der Sportschülerinnen und Sportschüler:

• Es war eine interessante und hilfreiche Präsentation.
• Ich fand es gut wie Frau Silvestri mit uns geredet hat, da sie sehr offen war.
• Es war positiv, dass sie konkrete Tipps gegeben hat, was man wann essen sollte.
• Ich fand es toll, dass man selber aktiv teilnehmen und mitmachen durfte.
• Es war sehr spannend und ich lernte viel über die richtige Ernährung vor und nach dem Training.
• Der Ablauf und die Gestaltung der Weiterbildung und das Kahoot am Schluss gefielen mir sehr gut.